Бокс

Бокс представляет собой нечто большее, чем просто бой. Это философия тренинга, помноженная на дисциплину. Зал бокса ― это тренировки сердечно-сосудистой системы, эффективное сочетание аэробной и анаэробной нагрузки и реалистичное чувство уверенности в себе. Бокс делает человека тверже как физически, так и психологически. Спортивный клуб «Боевые перчатки» даст вам все преимущества боксера и станет отличным способом снять напряжение дня.

Тренер: Александр Котов

Александр Котов — молодой тренер с большим соревновательным опытом. Александр по прозвищу Тигр — звезда российского бокса и международных соренований. Уроженец Каспийска (05.05.1995). Рост 173 см, вес 63,5 кг.

Призер Чемпионата России 2013 г. , Серебряный призер Чемпионата России и Кубка России 2014 г., Бронзовый призер Чемпионата Европы 2014 г.. Чемпион России по профессиональному боксу в категории Super Light Weight 2017 г.. Чемпион IBF B&R (Турнир Шёлковый Путь, Макао (Китай)) 2018 г..

Первая тренировка бесплатно

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных.

Фото

Видео

Вам не нужно быть профессионалом по боксу, чтобы посещать занятия. Опытные тренеры нашего клуба обеспечат индивидуальный подход к любому клиенту в независимости от уровня его физической подготовки. Они обучат вас технике ударов и защиты от них, всегда будут рядом с вами на тренировке, помогут в подборе профессиональной экипировки, уберегут от травм.

Плюсы быть боксером

Боксеры уверены в себе. Благодаря постоянным тренировкам они умеют сосредотачиваться на конкретных задачах, решение которых требуется в данный момент времени.

Они умеют наблюдать и знают, когда необходимо начать действовать и куда нужно смотреть. Они постоянно учатся, развивая свои навыки, чтобы быть лучше с каждым днем. Боксеры умеют слушать свое тело.

Зал бокса научил их определять свои сильные и слабые стороны. Они знают себе цену и не отвлекаются на пустую болтовню. Умеют дружить, несмотря на то, что ринг ставит их друг напротив друга. Боксеры являются соперниками только на соревнованиях. Суть соревнований состоит в том, чтобы учиться.

Новичкам

Спортзал бокса «Боевые перчатки» превратит вас в человека, способного постоять за себя и своих близких. В вашем арсенале будет целый боевой комплект, состоящий из ударов, блоков, уклонов и техники движения, при которой в вас будет очень сложно попасть. Скорость реакции боксера пригодится вам не только для самообороны, но и в различных бытовых ситуациях. При этом никто не заставляет вас драться.

зал бокса в царицыно

Посещая наш зал бокса в Москве вместо фитнес-центра, ваши тренировки могут быть спланированы тренером с главным акцентом на кардиотренировках, которые сделают вас быстрым и техничным, помогут избавиться от лишнего веса. Ключ в том, что для похудения вам необязательно выходить на ринг к противнику. Сама тренировка является эффективным способом потери лишних килограммов. Интенсивная разминка, включающая в себя бег и прыжки на скакалке; специфические боксерские упражнения: бой с тенью, отработка ударов по груше ― сделают ваше тело стройным и очертят рельеф мышц.

Вы увидите результат уже через одну-две недели и не захотите останавливаться на достигнутом, зная, что добиться результата реально. Бокс является отличным выходом для стресса. Вы просто вымещаете всю негативную энергию на боксерской груше. В этом случае еще никто и не пострадает! Есть и другое обоснование хорошего настроения после боксерской тренировки, которое заключается в том, что делая упражнения, вы обычно осуществляете ряд переходов между высокими и умеренными периодами интенсивности (последние ориентированы на восстановление от нагрузки).

Такой подход к тренировочному процессу, когда даже в период отдыха вы не тратите умственную энергию на рассуждения, а готовитесь к следующему интенсивному этапу, не оставляет времени на беспокойство. Если у вас есть соревновательные амбиции, то наш боксерский клуб в Москве даст вам возможность участвовать в соревнованиях, в зависимости от уровня вашей подготовки. Профессиональные инструкторы, через продуманные пошаговые тренировки, основанные на большом соревновательном опыте, вырастят из вас настоящего спортсмена. Главное ― ваше желание тренироваться!

Индивидуальные тренировки

Деловому человеку не всегда удается найти время для тренировок, а уж тем более подстроиться под посещение групповых занятий. Но в то же время все знают, что внешний вид ― это визитная карточка успешного человека. Поэтому зал бокса в Москве «Боевые перчатки» предоставляет своим клиентам возможность посещения персональных тренировок. Опытные инструкторы составят специально для вас индивидуальную программу, учитывающую все особенности вашего физического развития и личные пожелания. Квалификация наших тренеров позволяет им разрабатывать программы, которые будут максимально эффективны за выбранный вами период тренировки, что поможет сохранить дорогое для бизнеса время.

Профессионалам

Если же вы уже обладаете отлично развитыми боксерскими навыками, отточенными в любительской карьере, и желаете перейти в профессионалы, то спортзал бокса «Боевые перчатки» является лучшим вариантом для старта профессиональной карьеры. Это первый в России клуб бокса, специализирующийся на подготовке профессиональных спортсменов для соревнований. Ведущие тренеры обеспечат индивидуальный подход и психологическую подготовку.

Какую бы цель вы перед собой ни ставили: научиться самообороне или просто желаете быть в хорошей физической форме, наш боксерский клуб поможет вам в этом. Мы предоставляем как групповые, так и индивидуальные занятия в наиболее удобные для посещения часы. Зал бокса в Москве находится по адресу: ул. Липецкая, д. 7а или позвонить по номеру 8 495 723-34-31. Email: info@4boxing.ru.