Проводим набор в группы. БОКС, КИКБОКСИНГ, ТАЙСКИЙ БОКС, КРОССФИТ, ММА. Взрослая группа 3.500 руб. Детская группа 2.500 руб. + ПОДАРОК от клуба

-----------------------------------

Аренда зала для группы до 10 человек 1 100 руб./час

-----------------------------------

Открываем вакансии тренеров по Боксу, Кикбоксингу, Тайскому боксу и ММА на ПОСТОЯННУЮ работу в новом клубе в г. Видное

Какие характеристики спортсмена важны в боксе

Вопрос, какие качества следует в себе развивать для того, чтобы стать успешным боксером, актуален как для начинающих спортсменов, так и для профессионалов. Однозначного ответа на него нет. У каждого тренера свое мнение по данному вопросу. Например, один будет делать акцент на скорости, другой – нарабатывать выносливость.

Каждый новичок, придя в бокс, старается развить в себе определенное качество, наиболее важное на его взгляд. Для кого-то это может быть умение держать сильный удар, для другого же – обладать таким ударом. Каждый профессиональный боксер может считать, что успех его карьеры зависит от уровня мастерства, умения отправить противника в нокаут или чего-то иного…

Слагаемые успеха для бойца

Давайте прежде всего рассмотрим, что обеспечивает успех боксера на ринге. Вот основные качества, которыми обладает спортсмен:

  1. Уровень мастерства.
  2. Скорость (скорость перемещения по рингу, скорость рук).
  3. Выносливость.
  4. Тайминг (расчет наиболее выгодного момента для атаки).
  5. Психологическая устойчивость.
  6. Умение держать удар.
  7. Физическая сила.
  8. Нокаутирующий удар.
  9. Опыт.

Каждое вышеназванное качество имеет свои особенности.

  1. Мастерство – это результат вашего многолетнего и постоянного совершенствования в боксе. Если хотите повышать его уровень, выбирайте бои с сильными противниками. На первых порах обучения могут неплохо помочь и уроки бокса от профессионалов. Мастерство «растет» очень медленно, наращивать его уровень тяжело, но зато даже после прекращения тренировок это качество останется с вами надолго.
  2. Скорость. Ее нельзя развивать бесконечно, так как для каждого человека существует индивидуальный лимит скорости. Как правило, максимальную скорость боксер развивает за год или два, после чего увеличить ее невозможно.
  3. Выносливость. Сделать человека очень выносливым можно даже в течение нескольких месяцев. Это залог правильной программы тренировок. Если человек перестал тренироваться, выносливость очень быстро сходит на «Нет», однако, ее будет и легко вернуть при возобновлении нагрузок.
  4. Тайминг — это выбор такого момента, когда ваша атака будет эффективной, а выпад соперника – безрезультатным. Знать, в какой момент провести собственную атаку, — одно из наиболее важных качеств боксера. Умение тайминга – это составляющая мастерства спортсмена. Совершенствоваться в тайминге можно бесконечно.
  5. Психологическая устойчивость. Над этим качеством работают психологи, которые анализируют психологическое состояние боксера перед боем. Также выработка данного качества происходит и со временем, после многочисленных боев, побед и поражений.
  6. Умение держать удар. Это качество не поддается улучшению. Поэтому в школе продвинутого бокса мы предлагаем прорабатывать и улучшать те качества, которые способствуют снижению урона от пропущенного удара. Мы научим вас смягчать удар, поворачивая голову в сторону атаки. Не менее важно и научиться видеть действие противника, так как очень часто удар, который боец не заметил, становится для него самым сильным и решает исход боя.
  7. Физическая сила. Для повышения уровня данного качества понадобится длительное время. Однако, сила требует не столь много времени, как, например, мастерство.
  8. Нокаутирующий удар. Это один удар, отличающийся мощностью и точностью, с применением отличного тайминга. Еще один залог успеха – ваш удар должен быть неожиданным для противника.
  9. Опыт. Это качество ценится не только в спорте, так как понятен всем и без объяснений.

Тренируйтесь по максимуму

Итак, возвращаемся к поставленному нами вопросу, что же важнее всего в боксе?

Ответ: важны все ваши умения! Хороший боксер обладает в той или иной степени всеми вышеперечисленными качествами.

Если однажды вы выбрали бокс, уроки для начинающих помогут вам постичь основы спорта, а профессиональная усиленная программа тренировок подойдет для качественной проработки отдельных способностей. Вы не видите себя нигде кроме ринга и хотите максимально улучшить свои личные способности? Приглашаем вас в клуб «Боевые перчатки», где вы сможете полностью развить свои бойцовские навыки.