Проводим набор в группы. БОКС, КИКБОКСИНГ, ТАЙСКИЙ БОКС, КРОССФИТ, ММА. Взрослая группа 3.500 руб. Детская группа 2.500 руб. + ПОДАРОК от клуба

-----------------------------------

Аренда зала для группы до 10 человек 1 800 руб./час

+7 495 723 34 31
info@4boxing.ru
Бокс. От ученика до чемпиона.

Кикбоксинг

Сегодня кикбоксинг в Москве стал достаточно популярным видом боевого искусства. А зародился он в шестидесятых годах прошлого столетия.

Кикбоксинг подразделяется на американский, японский. Кроме того, есть музыкальные формы кикбоксинга. В широком же значении кикбоксинг – это разнообразные ударные виды единоборства, в которых, согласно правилам, можно делать удары ногами и руками и использовать боксёрскую экипировку – перчатки.

Какие удары запрещены?

Запрещено делать удары:

  • открытой перчаткой,
  • внутренней стороной перчатки,
  • боковой частью кулака,
  • нижней, а также верхней частями кулака,
  • внутренней частью руки,
  • запястьем.

Также не допустимы толчки, удары, осуществляемые предплечьями. Правда, в отношении перечисленных ударов есть некоторые другие прочтения, когда речь идёт о поединках полуконтакта.

Кикбоксинг для девушек: особенности и плюсы

Кикбоксинг для девушек становится всё более востребованным. Преимущества тренировок сводятся к следующим:

  1. Сочетание силовых тренировок и кардионагрузок. За счёт этого достигается оптимальное воздействие на организм в целом. А значит, способствует потере лишнего веса и формированию красивой, отточенной фигуры.
  2. Регулярные тренировки помогают укрепить спину, мышцы верхнего плечевого пояса, ягодицы, улучшить осанку и прокачать пресс.
  3. Нормализация дыхания и тока крови по сосудам.
  4. Улучшение координации и рефлексов.
  5. Борьба с растяжками, целлюлитом, так как всё время тренировок девушки активно двигаются.

Интенсивная и правильная работа всех мышц позволяет минимизировать риск травм и в целом сделать организм более крепким. Для этого стоит записаться в правильную секцию – от того, какая выбрана школа кикбоксинга в Москве, зависит успешность тренировок. Это не только отличная физическая форма. К силе прибавляются другие не менее важные преимущества: умение достигать поставленных целей и быть более выносливой на пути к преодолению их.

Что даёт кикбоксинг в Москве для начинающих?

занятия по кикбоксингуБезусловно, кикбоксинг в Москве для начинающих серьёзно отличается от профессиональных тренировок. Совсем новички к спарингам не допускаются. Для начала они должны освоить все правила и базовый набор навыков. Обязательно делается распределение по весу, росту.

Занятия для начинающих предполагают наличие разминки, чтобы подготовить спортсменов. Настоящие профессионалы всегда уделяют внимание этому этапу и никогда не забывают о его важности.

Кикбоксинг для детей и взрослых в клубе «Боевые перчатки»

Клуб «Боевые перчатки» приглашает новичков и профессионалов, чтобы поставить свои цели и двигаться к ним на занятиях кикбоксингом вместе.

Кикбоксинг для детей строится по правилам, предполагающим введение в этот вид боевого искусства. Ребята знакомятся с основными приёмами, а также учатся тактике ведения боя, умению контролировать себя и продумывать все свои действия.

Занятия для взрослых и детей проходят с учётом требований и особенностей каждого возраста.

Обращайтесь за всеми подробностями в клуб «Боевые перчатки» по адресу Москва, Липецкая, д. 7а. Или позвоните нам по номеру 8 495 723 34 31. Мы открыты с 8:00 до 21:30 ежедневно. Специалисты с радостью дадут консультации!

Можно и написать на e-mail: info@4boxing.ru.