Турнир по ударным единоборствам Цезарь (открытый ринг) 23 декабря. Запишись! Подробнее -->

-----------------------------------

Аренда зала для группы до 10 человек 1 100 руб./час

-----------------------------------

Открываем вакансии тренеров по Боксу, Кикбоксингу, Тайскому боксу и ММА на ПОСТОЯННУЮ работу в новом клубе в г. Видное

Клуб кроссфита в Царицыно: нюансы обучения и тренировок

Данный вид физической подготовки не так давно появился во многих спортивных клубах Москвы. Его суть состоит в совмещении множества упражнений разной направленности, где главным условием является высокая интенсивность их выполнения.

Клуб кроссфита в ЦарицыноЗдесь задействуются элементы тяжёлой и лёгкой атлетики, применяются различные кардио нагрузки, выполняются гимнастические упражнения. Но такая интенсивная тренировка требует повышенной внимательности, как от самого участника, так и от его наставника.

Тренерский состав кроссфита в Царицыно – это опытные специалисты, которые помогут каждому участнику выбрать нагрузку соответствующую его силовым и физическим возможностям. Благодаря такому индивидуальному подходу мы можем принять в свои группы и детей, и девушек, и бывалых спортсменов.

Наши тренеры умеют максимально безопасно скомбинировать между собой:

  • бег;
  • пауэрлифтинг;
  • поднятие штанги, гирь и других снарядов;
  • прыжки;
  • элементы гимнастики.

К тому же занятия кроссфитом в Царицыно проводятся не в формате обычной тренировки, а виде соревнований между участниками одной группы. За счет такого решения, участники всегда выкладываются на все 100%, ведь никто не любит быть аутсайдером.

Кроссфит для девушек в Царицыно: преимущества выбора

Женской половине кроссфит полюбился своей постоянной физической активностью и желанием всегда быть в тонусе.

Но и здесь наш клуб предлагает больше. Каждая участница может выбрать для себя индивидуальную программу тренировок, в силу своих возможностей.

При необходимости тренера помогают составить правильный рацион питания, который совместно с силовыми нагрузками приведёт девушек к желаемым идеальным формам в кратчайшие сроки.

Секция кроссфита в Царицыно – правильное решение на пути к здоровому образу жизни. Уже после нескольких тренировок вы сможете:

  • выработать быструю реакцию;
  • постоянно тренировать и поддерживать в тонусе все виды мышц;
  • улучшить состояние дыхательной системы;
  • нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • улучшить работу желудочно-кишечного тракта, благодаря мудрым советам наших тренеров по кроссфиту в Царицыно;
  • полностью раскрыть потенциал своих силовых возможностей, не причиняя вреда здоровью.

Наши залы полностью оснащены всеми необходимыми для тренировок силовыми, гимнастическими и другими спортивными видами снаряжений. Возможно проведение тренировок в индивидуальном порядке.

Вы можете сами составить свой график и время занятий. Если же вы захотите посещать групповые занятия, то ежемесячная оплата за них составит 3500 рублей, при условии 3 тренировок в неделю.

За месяц тренировки ребёнка в группе необходимо заплатить 2500 рублей. С удовольствием примем в наши ряды всех желающих!