Проводим набор в группы. БОКС, КИКБОКСИНГ, ТАЙСКИЙ БОКС, КРОССФИТ, ММА. Взрослая группа 3.500 руб. Детская группа 2.500 руб. + ПОДАРОК от клуба

-----------------------------------

Аренда зала для группы до 10 человек 1 100 руб./час

-----------------------------------

Открываем вакансии тренеров по Боксу, Кикбоксингу, Тайскому боксу и ММА на ПОСТОЯННУЮ работу в новом клубе в г. Видное

Кроссфит в Бирюлёво: выносливость для результата

Популярность новой системы физической подготовки – лучшее доказательство её эффективности. Кроссфит в Бирюлёво набирает обороты. Дети и взрослые любят эти тренировки, хотя они сложные и требуют настоящей выносливости.

На занятиях необходимо выполнять всевозможные интервальные приёмы высокой интенсивности. Некоторые элементы сложно освоить, поэтому лучше, если всё проводится в индивидуальном порядке. Ведь не каждый может с самого начала безупречно выполнить сложные элементы гимнастики, тяжёлой атлетики, гиревого спорта и прочих спортивных искусств.

кроссфит в бирюлёвоКак должен быть оборудован зал для кроссфита в Москве?

Ответить на этот вопрос поможет представление о том, что же такое программа кроссфита. По сути, это комплекс упражнений, нацеленных на укрепление силы и повышение выносливости.

Начало каждого занятия обязательно предполагает разминку. После этого прокачиваются навыки. И затем – высокоинтенсивный тренинг дня. В конце – обязательно потянуться, то есть провести растяжку с учётом того, какие мышцы напрягались больше всего. Это подскажет тренер.

Вот почему наш зал кроссфита в Москве комплексно оснащен. Для выполнения всех упражнений из целого «микса» спортивных дисциплин новичкам и профессионалам, взрослым и детям предлагаются специальные гири, гантели, штанги, эспандеры. Важно, чтобы было несколько вариантов каждого снаряда, так как возможности у всех занимающихся разные, и это учитывать надо обязательно.

Кроссфит для детей: полезен!

Работа на «износ» – основной контраргумент для тех, кто не уверен, а стоит ли детям заниматься таким спортом. В то же время кроссфит для детей совсем не вреден, а даже полезен. Ведь он тем и уникален, что если верно подобрать комплекс, с учётом уровня подготовленности, конституции тела и возраста, то тренировки помогут оздоровиться и поддерживать мышцы в тонусе. А ещё – укрепить волю, а это так важно для растущей личности.

Кроссфит: занятия в Москве в «Боевых перчатках»

Кроссфит – занятия в Москве – сегодня проходят в различных учреждениях. Мы приглашаем в клуб «Боевые перчатки», если хотите получить максимально функциональный тренинг и «прокачать» всё. И выносливость, и силу, и скорость. Кроме того, занимающиеся учатся координировать движения, развивать мощность и становиться ловкими.

Тренировка кроссфит для начинающих всегда проходит под чутким руководством опытных тренеров. В залах, специально оснащённых для проведения тренингов. Вежливый персонал и доступные цены – ещё несколько важных преимуществ выбора в пользу «Боевых перчаток».

Узнать расписание тренировок можно у сотрудников  клуба «Боевые перчатки». Вы можете прийти по адресу клуба в Москве, позвонить или написать. Записывайтесь на удобное время занятий, составьте комфортный план тренировок. Но не забывайте про систематичность: чтобы двигаться к цели, пропускать занятия нельзя! Но всё нужно делать по самочувствию и состоянию здоровья.

  • Клуб открыт по адресу: Москва, Липецкая, д. 7а.
  • Позвонить нам можно по телефону: 8 495 723 34 31.
  • E-mail: info@4boxing.ru.
  • Работаем: с 8:00 до 21:30 каждый день.