Проводим набор в группы. БОКС, КИКБОКСИНГ, ТАЙСКИЙ БОКС, КРОССФИТ, ММА. Взрослая группа 3.500 руб. Детская группа 2.500 руб. + ПОДАРОК от клуба

-----------------------------------

Аренда зала для группы до 10 человек 1 100 руб./час

-----------------------------------

Открываем вакансии тренеров по Боксу, Кикбоксингу, Тайскому боксу и ММА на ПОСТОЯННУЮ работу в новом клубе в г. Видное

Кроссфит в ЮАО: всё возможно, если тренироваться!

клуба кроссфита в ЮАОКроссфит в ЮАО стал популярен во многом благодаря рекламе. Данная система физической подготовки заинтересовала как взрослых, так и детей; как мужчин, так и женщин.

Кроссфит – это набор элементов, которые выполняются интервально и в высокоинтенсивном темпе. Некоторые подходы – из тяжёлой атлетики, какие-то – из пауэрлифтинга, гимнастики. В работе можно задействовать гири и прочие снаряды.

Специфика кроссфита в ЮАО, Москве

Программа кроссфита– это упражнения, помогающие в первую очередь отрабатывать выносливость и силу. Основная масса подходов – аэробные. В процессе гимнастических упражнений используется вес своего же тела. В программу включены и подходы из тяжёлой атлетики.

Специфика – в том, что движения всё время различаются. Но выполнять их надо с особой интенсивностью, обязательно надо соблюдать отрезки времени. Это поможет сделать занимающегося человека более натренированным.

Приблизительный план, по которому работает секция кроссфита в ЮАО: разминка, прокачка навыков, высокоинтенсивный тренинг, в заключение – растяжка.

Зал, в котором занимаются люди со всего Южного Административного Округа  Москвы, оборудован с учётом специфики тренировки. Имеются штанги, гантели, гири, гимнастические кольца, эспандеры. Всё это необходимо для отработки упражнений из разных спортивных дисциплин.

Для девушек и парней

Кроссфит для девушек со всего ЮАО проходит в клубе «Боевые перчатки» так, что для каждой выбирается персональный темп. Он базируется на пожеланиях и возможностях занимающихся. Даже детям с 5 лет и женщинам можно приходить на занятия. Мы подберём оптимальные программы.

Все занятия эффективны, если спортсмен настроен работать на пределе собственных возможностей. И даже если настроя нет, профессиональные тренеры помогут его сформировать. Мотивация на спорт – такая же важная составляющая подготовки, как и сами тренировки.

Кто-то беспокоится о безопасности и поэтому который год подумывает тренироваться, но так  и не приходит. Если выполнять упражнения под руководством профессионалов, то риск получения травмы стремится к минимальному.

Клуб кроссфита для людей со всего ЮАО: «Боевые перчатки»

Фитнес-направление популярно по всему миру, и кто-то даже пытается самостоятельно определять для себя упражнения. Это смелый шаг, но лучше прийти в клуб и совместно с тренером определить, какие делать подходы, в какой очерёдности.

Уточнить расписание тренировок клуба кроссфита в ЮАО можно у администраторов «Боевых перчаток» в Москве. Для этого приходите по указанному ниже адресу, звоните или пишите. Уточните время занятий, составьте персональный план тренинга, чтобы продвижение к цели проходило максимально гладко!

  • Мы работаем по адресу: Москва, Липецкая, д. 7а.
  • Позвонить можно по этому телефону: 8 495 723 34 31.
  • E-mail: info@4boxing.ru.
  • Работаем 7 дней в неделю.


Бесплатная тренировка по кроссфиту ждёт Вас! Осталось сделать первый шаг!

Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных.