Проводим набор в группы. БОКС, КИКБОКСИНГ, ТАЙСКИЙ БОКС, КРОССФИТ, ММА. Взрослая группа 3.500 руб. Детская группа 2.500 руб. + ПОДАРОК от клуба

-----------------------------------

Аренда зала для группы до 10 человек 1 100 руб./час

-----------------------------------

Открываем вакансии тренеров по Боксу, Кикбоксингу, Тайскому боксу и ММА на ПОСТОЯННУЮ работу в новом клубе в г. Видное

Кроссфит

Кроссфит в Москве рекламируют чуть ли не на каждом углу. В последнее время эта система физической подготовки стала популярна, причём среди различных категорий людей. Но стоит внимательно выбирать тренеров и зал для кроссфита.

Тренировки кроссфит предполагают выполнение элементов интервальных высокоинтенсивных приемов, помимо этого, занятие включает элементы из тяжёлой атлетики, пауэрлифтинга, гиревого спорта, гимнастики и не только.

Тренер: Диарра Малик и Евгений Круглик

Диарра Малик

Родился 15 апреля 1974 г., занимается боксом с 1980 года, воспитанник заслуженного тренера СССР В.Г. Кондратенко.

Образование: Витебский государственный университет им. П.М. Машерова, факультет физической культуры и спорта, направление – бокс, специальность – физическая культура и спорт, тренер по боксу (1998 г.); Витебское училище олимпийского резерва, специальность – тренер (с отличием, 1993 г.).

  • Мастер спорта международного класса по боксу (1996 г.)
  • Неоднократный победитель и призер международных турниров по боксу (Россия, Беларусь, Германия, Финляндия, Чехия, Франция),
  • интерконтинентальный чемпион по версии IBF (2002 г.),
  • интерконтинентальный чемпион по версии NBA (2003, 2004 гг.),
  • интернациональный чемпион Германии (2004 г.).

Евгений Круглик

Родился 8 апреля 1985 г. Образование: ГУО Белорусский государственный университет физической культуры, специальность Тренер-преподаватель по боксу. Мастер спорта по боксу.

Любительский бокс

  • Победитель и призёр международных турниров
  • Призёр и финалист чемпионата Республики Беларусь

Профессиональный бокс

  • Чемпион по версии International Baltic Boxing Union
  • Challenger титула EBU-EE
  • Более 30 боёв на профессиональном ринге (Великобритания, Германия, Япония, Венгрия, Нидерланды, Польша, Литва, Украина, Россия)
  • Более 70 поединков в качестве рефери на профессиональном ринге

Опыт работы

  • 2008 — 2010 СДЮШОР по боксу (Минск, Белоруссия)
  • 2010 — 2012 Республиканский центр олимпийской подготовки единоборств (Белоруссия)
  • 2013 — 2015 Тренерская деятельность, проведение персональных тренировок (Москва, Россия)
  • 2015 — 2017 Академия Единоборств Lion Baza
  • 2017 — по н.в. Тренер в Клуб Единоборств Боевые Перчатки

Расписание

ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА ВОСКРЕСЕНЬЕ
7:30 до 9:00 БОКСФИТ БОКСФИТ БОКСФИТ БОКСФИТ БОКСФИТ БОКСФИТ
10:00 до 11:30 БОЕВОЙ ФИТНЕС БОЕВОЙ ФИТНЕС БОЕВОЙ ФИТНЕС БОКСФИТ  Малик
11:00 до 12:00 БОКСФИТ
13:30 до 14:30 БОКСФИТ
15:30 до 17:00 БОКСФИТ
16:00 до 17:00 БОКСФИТ
17:00 до 18:30 БОКСФИТ
21:30 до 22:30 БОКСФИТ БОКСФИТ БОКСФИТ БОКСФИТ БОКСФИТ
Первая тренировка бесплатно

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных.

Фото

Видео

занятия кроссфитом в москвеОсобенности программы

Программа кроссфит – это комплекс упражнений, предназначенных для тренировки силы, выносливости. Как правило, главная масса приёмов – аэробные, гимнастика с применением веса собственного тела, а также тяжёлая атлетика. Функциональные движения постоянно варьируются и делаются на максимальной интенсивности с соблюдением разных временных интервалов. Такой подход позволяет повысить тренированность занимающегося. Занятие начинается с разминки, затем идёт сегмент прокачивания навыков и уже после – высокоинтенсивная тренировка дня, далее – растяжка.

Оборудование в зале кроссфита в Москве

Зал кроссфита в Москве обычно оборудован комплексно. Здесь есть и штанги, и гимнастические кольца, и гири с гантелями, эспандеры, а также многое другое для того, чтобы выполнять упражнения из различных спортивных дисциплин. На тренировки crossfit приглашает клуб «Боевые перчатки». Благодаря сочетанию силовой тренировки с аэробной удаётся улучшить работу мышц и в целом повысить степень тренированности. Комплексное и систематическое выполнение упражнений под руководством опытного тренера – ключ к тому, чтобы усовершенствовать собственную физическую форму и стать более выносливым. Crossfit в клубе «Боевые перчатки» строится исходя из индивидуальных пожеланий и возможностей каждого занимающегося. Вот почему женщинам и детям тоже можно попробовать свои силы. Больше нагрузки, чем способен выдержать организм, никогда не предлагается.

Безопасность и эффективность

Кроссфит – занятия для тех, кто стремится буквально «выжимать» все возможности из собственного тела. И в то же время они безопасны, если тренироваться у профессионалов, которые делают всё для снижения риска получения травмы. Так, если тренинг основывать на верном масштабировании и модификации занятий, то они принесут только пользу.

Кроссфит в Москве: недорого в «Боевых перчатках»

Популярность этого фитнес-направления по всему миру и в том числе в России предполагает закономерный вопрос: а куда же записаться на кроссфит в Москве недорого? Ответ есть. В клубе «Боевые перчатки» есть всё необходимое оборудование для того, чтобы проводить занятия с начинающими и опытными спортсменами. Уточнить расписание тренировок можно у представителей клуба «Боевые перчатки» в Москве. Для этого приходите по указанному ниже адресу, звоните или пишите. Уточните время занятий, составьте персональный план тренинга, чтобы продвижение к цели проходило максимально гладко!

  • Мы находимся по адресу: Москва, Липецкая, д. 7а.
  • Позвонить в клуб можно по номеру: 8 495 723 34 31.
  • E-mail: info@4boxing.ru.
  • Работаем: с 8:00 до 21:30 ежедневно.