Проводим набор в группы. БОКС, КИКБОКСИНГ, ТАЙСКИЙ БОКС, КРОССФИТ, ММА. Взрослая группа 3.500 руб. Детская группа 2.500 руб. + ПОДАРОК от клуба

-----------------------------------

Аренда зала для группы до 10 человек 1 100 руб./час

-----------------------------------

Открываем вакансии тренеров по Боксу, Кикбоксингу, Тайскому боксу и ММА на ПОСТОЯННУЮ работу в новом клубе в г. Видное

Занятия боксом: мифы и реальность

В современном обществе всё большую моду набирает здоровый образ жизни. Уже как-то неловко сидеть дома на диване, когда все друзья и знакомые активно занимаются спортом.

При выборе своего вида спорта стоит обратить внимание на бокс — это не только способ укрепить здоровье (да-да, именно укрепить) и привести своё тело в желаемую форму, но и получить набор определённых навыков, очень полезных в наше неспокойное время.

Бокс — не тот вид спорта, которым можно эффективно заниматься в одиночестве дома. Всё же без напарника по спаррингу проверить эффективность своего владения единоборством представляется сомнительным. К тому же на сегодняшний день в любом мало-мальски крупном городе существует огромное количество секций, объединений и клубов, занимающихся единоборствами.

В большинстве из них есть отделение бокса. Будет ли это хороший клуб бокса или же подвальная секция, организованная практически на голом энтузиазме, — важно, тут всё зависит от личных предпочтений и финансовых возможностей. Важен опыт и квалификация тренера, потому как уже с первых дней закладывается база дальнейшего роста. В нашем клубе работают чемпионы.

Нижний порог возраста для занятий боксом — 12 лет, как утверждают специалисты. Раньше этого времени нет смысла подвергать ребёнка тяжёлым физическим нагрузкам, а все пропущенные удары будут плохо отражаться на растущем организме и возможно негативно отразятся в будущем.

Большинство анекдотов, рассказывающих о недалёких боксёрах, имеют своих прототипов как раз в тех, кого «заботливые» родители практически с младенчества пытались запихнуть на ринг. Верхнего порога как такового нет. Со временем просто будет снижаться интенсивность нагрузок, да и от высоких спортивных достижений, скорее всего, придётся отказаться.

Вред бокса для здоровья — одно из множества клише, созданных и культивируемых людьми, от этого единоборства очень далёкими. Да, — то, что показывают с ТВ экрана на профессиональных поединках, выглядит весьма жёстко и травмоопасно. Но это профессиональные бои высочайшего уровня, которым предшествовали годы и годы тренировок.

На любительских поединках, не говоря уже о тренировочных спаррингах, ничего подобного увидеть не получится и близко. Никто не станет здесь бить в полную силу, да и основная работа секций — постановка качественной защиты. По количеству травм бокс находится далеко позади футбола, не говоря уже о горных лыжах или скейтбординге.

Что же дают занятия боксом?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно учитывать личные физические особенности, интенсивность тренировок и конечную цель. Выступающим на любительском уровне спортсменом сможет стать почти любой, кому это позволит возраст. Только каждому потребуется для этого разное время.

Если заниматься боксом «для себя», то вполне заметный результат будет виден уже через несколько месяцев. Тут, как и везде, нет предела совершенству — кажущуюся незамысловатой технику ударов и защиты можно шлифовать десятки лет. Стоит ли упоминать, что занятие единоборством придаст уверенности в себе и готовности защитить себя и своих близких.

Тренировочный процесс во всех секциях приблизительно одинаков, объём тех или иных упражнений будет зависеть от цели конкретного бойца и предпочтений тренера. Независимо от того, будут ли занятия проходить в группе или индивидуально, у бойца появляются свои особенности и «фишки», на которые он и будет делать в тренировочном процессе упор.

Бокс — отличный способ не только укрепить уверенность в себе, но и обеспечить её реальными возможностями. Лучше три раза упасть на ринге и подняться, чем упасть на улице один раз и не встать.